E-book:
Nadwaga. Zdrowe diety. Porady lekarza rodzinnego

Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Literat |
Format: | |
Ilość stron: | 32 s. |
Zabezpieczenie: | plik z zabezpieczeniem watermark |
EAN: | 9788377744826 |
Data: | 2025-03-25 |
2.00
pozycja dostępna
Wyślemy w czasie: 24 h
×
Opis e-booka:
Praktyczny poradnik, w którym poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia i opis najskuteczniejszych diet odchudzających wraz z przepisami: śródziemnomorską, Michaela Montignac, South Beach, kapuścianą, dra Kwaśniewskiego, 100 kcal oraz dietę rozłączną. Na końcu znajdziesz tabelę kalorii. Polecamy również e-booki: „Nadwaga”, „Odchudzanie. Ćwiczenia”, „Zgrabna sylwetka” i „Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta”.
E-book „Nadwaga. Zdrowe diety. Porady lekarza rodzinnego” - Wydawca: Literat. Cena 2.00 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.
Spis treści:
NADWAGA I OTYŁOŚĆ 1
DIETY ODCHUDZAJĄCE 3
PREPARATY ODCHUDZAJĄCE 6
DIETA KOPENHASKA 8
Befsztyk z sałatą 9
DIETA CAMBRIDGE 10
DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 11
Pstrąg z ziołami 14
Makaron z warzywami i kurczakiem 15
DIETA MICHAELA MONTIGNAC 16
Zupa brokułowi 17
DIETA SOUTH BEACH 18
Gyros z warzywami 19
DIETA KAPUŚCIANA 20
Zupa z kapusty 21
DIETA DRA KWAŚNIEWSKIEGO 22
Deser mleczny 24
Jajecznica z boczkiem 25
DIETA ROZŁĄCZNA 26
Zupa cebulowa 27
DIETA 1000 KCAL 28
Frykadelki z papryką 29
TABELA KALORII 30
DIETY ODCHUDZAJĄCE 3
PREPARATY ODCHUDZAJĄCE 6
DIETA KOPENHASKA 8
Befsztyk z sałatą 9
DIETA CAMBRIDGE 10
DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 11
Pstrąg z ziołami 14
Makaron z warzywami i kurczakiem 15
DIETA MICHAELA MONTIGNAC 16
Zupa brokułowi 17
DIETA SOUTH BEACH 18
Gyros z warzywami 19
DIETA KAPUŚCIANA 20
Zupa z kapusty 21
DIETA DRA KWAŚNIEWSKIEGO 22
Deser mleczny 24
Jajecznica z boczkiem 25
DIETA ROZŁĄCZNA 26
Zupa cebulowa 27
DIETA 1000 KCAL 28
Frykadelki z papryką 29
TABELA KALORII 30