Na tropie podejrzanych zachowań. Terapia DBT i CBT wiek 9-13

Opis książki:

Każdy z nas codziennie podejmuje wiele różnych zachowań. Niektóre z nich pomagają nam budować relacje, osiągać ważne dla nas cele oraz chronić się przed niebezpieczeństwem, z kolei inne mogą sprowadzać na nas kłopoty, ranić naszych bliskich, a nawet nas samych. Dotyczy to również dzieci. Jak rozpoznać, które zachowania nam służą, a które nie? Czy możliwe jest wyeliminowanie ze swojego życia wszystkich podejrzanych zachowań? I czy można oceniać kogoś tylko na podstawie jego zachowania? Na te i inne pytania odpowiada książka Na tropie podejrzanych zachowań. Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9-13 lat. W tym wieku coraz częściej pojawiają się zachowania, które mogą niepokoić rodziców i opiekunów. Dzieci w naturalny sposób zaczynają śmielej eksplorować otaczający je świat, podejmując również zachowania bardziej ryzykowne. Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii dialektyczno-behawioralnej, pomogą dziecku ograniczyć zachowania, które mu nie służą, i budować obraz siebie w sposób życzliwy, bez krzywdzących ocen na swój temat. Bohaterowie książki mają do rozwiązania sześć zagadek związanych z podejrzanymi zachowaniami. Zachowania te stanęły na drodze dzieci, sprowadzając na nie wiele kłopotów. Przyłączając się do biura detektywistycznego Maksa i Toli, twoje dziecko:
-nauczy się rozpoznawać zachowania ryzykowne;
-ograniczy zachowania agresywne i autoagresywne;
-zrozumie, jakie postawy mogą prowadzić do problemów związanych z uzależnieniem;
-przestanie powielać niekonstruktywne wzorce zachowań;
-zrozumie, które zachowania ułatwiają osiąganie własnych celów bez ranienia innych ludzi;
-nauczy się konstruktywnie radzić sobie z problemami.

Książka "Na tropie podejrzanych zachowań. Terapia DBT i CBT wiek 9-13" - Artur Gębka - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Gdańskie Psychologiczne. Książka posiada 114 stron i została wydana w 2024 r. Cena 46.80 zł. Zapraszamy na zakupy!