Mózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia
Ferran Cases, Sara Teller
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Filia |
| Rok wyd.: | 2022 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 352 s. |
| Wymiar: | 135x205 mm |
| EAN: | 9788382802696 |
| ISBN: | 978-83-8280-269-6 |
| Data: | 2022-10-07 |
Opis książki:
CZY WIESZ, JAK DZIAŁA MÓZG, KIEDY ZMAGAMY SIĘ Z NIEPOKOJEM? ZNASZ TO UCZUCIE, KIEDY PARALIŻUJĄCY STRACH NIE POZWALA CI DZIAŁAĆ? ODCZUWASZ NIEPOKÓJ PRZED WYKLUCZENIEM CZY BRAKIEM AKCEPTACJI? OBAWIASZ SIĘ UTRATY PRACY, A MOŻE MASZ INNE LĘKI, KTÓRE NIE POZWALAJĄ CI CIESZYĆ SIĘ PEŁNIĄ ŻYCIA? WSZYSCY ZMAGAMY SIĘ Z JAKIMIŚ LĘKAMI. W bardzo osobistych opowieściach Ferran Cases opisuje swoje doświadczenia z lękiem i to, jak udało mu się go przezwyciężyć po ponad piętnastu latach cierpienia. Sara Teller, fizyczka i neurobiolożka, wyjaśnia, co działo się w głowie Ferrana za każdym razem, gdy przechodził kryzys, i zaprasza do odkrywania tajemnic mózgu, dzięki którym zapomnisz o lęku. Dzięki tej książce pozbędziesz się swoich lęków. Odkryjesz, dlaczego czasem źle się czujesz i jak za pomocą prostych technik, zarówno fizycznych, jak i umysłowych, można przezwyciężyć niepokój i czerpać radość z życia. ZACZNIJ JUŻ TERAZ.
Książka "Mózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia" - Ferran Cases, Sara Teller - oprawa miękka - Wydawnictwo Filia. Książka posiada 352 stron i została wydana w 2022 r. Cena 31.42 zł. Zapraszamy na zakupy!