Moje ciało jest super! Osobisty przewodnik po dojrzewaniu dla dziewczyn
Angelika Szelągowska-Mironiuk
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | psychologiadziecka.org |
| Rok wyd.: | 2024 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 56 s. |
| Wymiar: | 210x297 mm |
| EAN: | 9788367874502 |
| ISBN: | 978-83-6787-450-2 |
| Data: | 2024-12-02 |
Opis książki:
"Moje ciało jest super! Osobisty przewodnik po dojrzewaniu dla dziewczyn" to materiał przeznaczony dla nastolatek, a jego celem jest lepsze zrozumienie swojego ciała i zachodzących w nich zmian, emocji i relacji z innymi.
* Od autorki *
Nie wiem, czy się ze mną zgodzisz, ale ja osobiście mam wrażenie, że o dojrzewaniu mówimy zwykle albo jak o czymś zagrażającym, albo bardzo medycznie, skupując się na zmianach zachodzących w układzie hormonalnym.
Taka perspektywa nie jest zła ani niewłaściwa - skoro dojrzewasz, to masz prawo wiedzieć, jakie w tym okresie mogą wystąpić trudności, a działanie Twojego układu hormonalnego czy rozrodczego powinno być Ci znane. Znajomość siebie oznacza przecież również znajomość swojego ciała.
Jednak jako psycholożka, psychoterapeutka i seksuolożka uważam, że taka perspektywa jest po prostu niepełna. Rozmawiając o dojrzewaniu, powinniśmy rozmawiać także o akceptacji swojego ciała, pojawiających się w nas emocjach, o relacjach (ze sobą samą i z innymi). Okres dojrzewania warto rozumieć nie tylko jako okres fizycznych zmian, trzeba także spojrzeć z uwagą na to, co dzieje się w psychice dojrzewającej osoby.
Zapraszam Cię więc do ćwiczeń i zadań, które mogą Ci pomóc lepiej zrozumieć nie tylko swoje ciało i zachodzące w nim zmiany, ale także swoje emocje i relacje między tym, co o dojrzewaniu mówi się w Twojej rodzinie i co mówi się o nim w mediach, a Twoim podejściem do procesu dorastania, w którym jesteś.
Dojrzewanie jest czasem odkrywania swoich talentów i potrzeb.
Podczas wspólnej pracy zachęcam Cię do analizy Twojej przeszłości i teraźniejszości, ale także do spojrzenia w przyszłość. Dojrzewanie jest także czasem, kiedy odkrywamy swoje talenty i potrzeby i kiedy zaczynamy na poważnie myśleć o tym, w którą stronę chcemy pójść, gdy osiągniemy dorosłość. Pamiętaj jednak, że tu i teraz też jesteś ważna. Twoje uczucia, relacje, które nawiązujesz, i Twoje przekonania - to wszystko ma znaczenie.
- Angelika Szelągowska-Mironiuk (doktor nauk humanistycznych, psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka)
Książka "Moje ciało jest super! Osobisty przewodnik po dojrzewaniu dla dziewczyn" - Angelika Szelągowska-Mironiuk - oprawa miękka - Wydawnictwo psychologiadziecka.org. Książka posiada 56 stron i została wydana w 2024 r. Cena 66.01 zł. Zapraszamy na zakupy!