Moja supermoc. Uważność i spokój żabki historie gry i zabawy mindfulness
Eline Snel
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | CoJaNaTo |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | Miękka |
| Ilość stron: | 120 s. |
| Wymiar: | 215x270 mm |
| EAN: | 9788363860240 |
| ISBN: | 978-83-63860-24-0 |
| Data: | 2018-10-08 |
Opis książki:
Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki”, tym razem dla dzieci (od 5 do 10 lat), pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą, zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier, wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów.
Dodatkowo zawiera sześć zupełnie nowych nagrań (do pobrania).
Dzięki niej dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki UWAŻNOŚCI.
Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości.
W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne. Eline Snel opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi.
Już ponad milion dzieci na całym świecie nauczyło się koncentracji dzięki „metodzie żabki”.
Książka "Moja supermoc. Uważność i spokój żabki historie gry i zabawy mindfulness" - Eline Snel - oprawa Miękka - Wydawnictwo CoJaNaTo. Książka posiada 120 stron i została wydana w 2018 r. Cena 40.48 zł. Zapraszamy na zakupy!