pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Moja skuteczna dieta. 12 kroków do dobrej wagi

Autor książki:

Cezary Żak

Dane szczegółowe:
Wydawca: Publicat
Rok wyd.: 2007
Oprawa: twarda
Ilość stron: 96 s.
Wymiar: 160x240 mm
EAN: 9788324511471
ISBN: 978-83-2451-147-1
Data: 2006-01-14
Cena wydawcy: 24.90 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z "przed" i "po" oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego "12 kroków do dobrej wagi" komentują psycholog i dietetyk. - 12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie - 12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu - 12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe - ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu

Książka "Moja skuteczna dieta. 12 kroków do dobrej wagi" - Cezary Żak - oprawa twarda - Wydawnictwo Publicat. Książka posiada 96 stron i została wydana w 2007 r.