Mój pierwszy triatlon

Opis książki:

Szukasz dyscypliny sportu która znacząco wpłynie na twoją sprawność i styl życia Wybierz triatlon Różnorodność treningu i wykorzystywanie wielu grup mięśni zapewnią ci świetną formę oraz utratę niechcianych kilogramów ponieważ zróżnicowany trening nie tylko się nie nudzi ale też nie obciąża bezustannie tych samych grup mięśni. Przeczytaj i wejdź do świata triatlonu A od treningu dla poprawienia formy do prawdziwego triatlonowego współzawodnictwa już tylko krok Chęć rywalizacji staje się często miarą własnych możliwości. Mniejsze znaczenie zaczyna mieć dla ciebie ściganie się z innymi zawodnikami ważniejsze natomiast będzie bicie własnych rekordów. Ekscytujące prawda Czas na konkrety... ...co powiesz na start w triatlonie za sześć miesięcy Mój pierwszy triatlon będzie cię wspierać na każdym etapie treningu tej niezwykle wymagającej ale i satysfakcjonującej dyscypliny sportu. W książce znajdziesz wiele porad jak poprawić technikę i wydajność programy treningowe informacje o wyposażeniu triatlonisty i diecie a także wskazówki dotyczące pozytywnego nastawienia. Czy triatlon zmieni twoje życie Tak Przeczytaj i bij rekordy w triatlonie

Książka "Mój pierwszy triatlon" - Steve Trew - oprawa miękka - Wydawnictwo Buk Rower. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2014 r.