| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Buk Rower |
| Rok wyd.: | 2011 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 214 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788364131097 |
| ISBN: | 978-83-6413-109-7 |
| Data: | 2019-02-04 |
19.95
pozycja dostępna
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
×
1 / 1
Opis książki:
Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. Mój pierwszy maraton to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów.
Książka "Mój pierwszy maraton" - Tim Rogers - oprawa miękka - Wydawnictwo Buk Rower. Książka posiada 214 stron i została wydana w 2011 r. Cena 19.95 zł. Zapraszamy na zakupy!