Modelowania sylwetki metodą Delaviera. Tom 3. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu
Frédéric Delavier, Michael Gundill
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | PZWL |
| Rok wyd.: | 2021 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 256 s. |
| Wymiar: | 195x225 mm |
| EAN: | 9788320063615 |
| ISBN: | 978-83-2006-361-5 |
| Data: | 2021-09-27 |
Opis książki:
Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego zawierała podstawy treningu kulturystycznego oraz odpowiedzi na najważniejsze pytania zadawane przez osoby pragnące skutecznie modelować swoją sylwetkę. W drugiej części dzieła Ćwiczenia i programy treningu siłowego przedstawiono anatomiczno-morfologiczną koncepcję doboru ćwiczeń, która umożliwia trenującym przyspieszenie postępów w kształtowaniu sylwetki.
Trzecia część Modelowania sylwetki metodą Delaviera. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu uzupełnia dwie poprzednie, skupiając się na rozwiązaniach skierowanych do osób, które nie robią oczekiwanych postępów lub które muszą pracować nad swoimi słabymi punktami.
Książka "Modelowania sylwetki metodą Delaviera. Tom 3. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu" - Frédéric Delavier, Michael Gundill - oprawa miękka - Wydawnictwo PZWL. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2021 r. Cena 136.91 zł. Zapraszamy na zakupy!