Moc rytuałów Przewodnik po świecie self-care
Emma Loewe, Lindsay Kellner
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | ZNAK |
| Rok wyd.: | 2021 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 288 s. |
| Wymiar: | 169x234 mm |
| EAN: | 9788324083190 |
| ISBN: | 978-83-2408-319-0 |
| Data: | 2021-10-28 |
Opis książki:
Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care WYRUSZ W PODRÓŻ DO ŚWIATA SAMODBANIA Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat - przed tobą wyjątkowa podróż do świata self-care. Moc rytuałów czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię.
Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha: Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rok Wiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwień Latem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłość Jesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenę Opiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!
Książka "Moc rytuałów Przewodnik po świecie self-care" - Emma Loewe, Lindsay Kellner - oprawa twarda - Wydawnictwo ZNAK. Książka posiada 288 stron i została wydana w 2021 r.