Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie

Opis książki:

"Mistrzostwo umysłu" to książka wyjątkowa. Dostępne na rynku pozycje są zazwyczaj albo ściśle naukowe, albo popularne - niestety w złym tego słowa znaczeniu. Ta idealnie trafia w punkt. Autor w sposób jasny i rzeczowy opisuje konkretne problemy psychologiczne, wskazując, jak można sobie z nimi poradzić. Podtytuł książki może sugerować, że jest adresowana do sportowców, ale jej przekaz zdecydowanie wykracza poza tę grupę. Polecam lekturę "Mistrzostwa umysłu" każdemu, kto chce wprowadzić w swoim życiu zmiany, aby pokonać autosabotaż, odzyskać poczucie kontroli i zacząć działać zgodnie z własną wolą.

dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholożka społeczna, trenerka biznesu, adiunktka na Uniwersytecie SWPS
Książka jest efektem przebytej przez autora drogi - od zawodnika, który szukał odpowiedzi i sposobów na to, jak poradzić sobie mentalnie z pojawiającymi się wyzwaniami, do psychologa, który dla siebie i innych te rozwiązania znajduje. W "Mistrzostwie umysłu" Brela, bazując na swoim doświadczeniu i wiedzy, proponuje sportowcom, i nie tylko im, wizje, idee, filozofie, a przede wszystkim sposoby pracy nad sobą według autorskiego pomysłu.

dr Kamil Wódka, psycholog sportu
Współpracuję z Mateuszem od dłuższego czasu. Jest doświadczonym psychologiem sportu z ogromną wiedzą, którą w przystępny sposób dzieli się w "Mistrzostwie umysłu". Polecam tę książkę szczególnie tym sportowcom, którzy szukają sposobów na rozwinięcie własnego potencjału.

Nikola Karczewska, piłkarka AC Milan, reprezentantka Polski kobiet
Książkę Mateusza przeczytałem z zapartym tchem, po czym poszedłem na trening. Bo droga do mistrzostwa zaczyna się wraz z konsekwencją. Taką samą, z jaką Mateusz prowadzi czytelnika, a wcześniej słuchaczy swojego podcastu, przez opowieść o doskonaleniu się wbrew napotykanym przeszkodom, zewnętrznym i wewnętrznym.

dr hab. Andrzej Silczuk, wykładowca uniwersytecki, dyrektor medyczny Wellbee, podcaster
"Mistrzostwo umysłu" to książka dla wszystkich, którzy pragną przekraczać własne granice - w sporcie i w życiu.

Mateusz Brela, były zawodowy piłkarz, a obecnie aktywny psycholog sportu i edukator, konfrontuje swe osobiste i zawodowe doświadczenia z teoretyczno-praktycznymi założeniami autorytetów psychoterapii, m.in. Terry ego Orlicka, Irvina Yaloma, Phila Stutza, i proponuje własną koncepcję treningu mentalnego MBTM.

Założenia tego programu są tu przedstawione publicznie po raz pierwszy, a głównym celem Autora jest zapewnienie czytelnikowi niezbędnych narzędzi do rozwijania kompetencji mentalnych, pozwalających efektywniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie czekają na tych, którzy chcą pokonać drogę do umysłowego mistrzostwa.

Atrakcyjnym dopełnieniem "Mistrzostwa umysłu" są Lekcje od mistrzów, w których swoimi receptami na to, jak znaleźć drogę do doskonałości, dzielą się m.in.: medalista olimpijski Mateusz Kusznierewicz, utytułowany trener Jacek Magiera, psychoterapeuta i ekspert od uzależnień Robert Rutkowski, autorka jednego z najpopularniejszych blogów w Polsce, psycholożka Matylda Kozakiewicz, Segritta.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
- Dowiesz się, jak przekuć marzenia w rzeczywistość i jak osiągnąć mistrzostwo, nie tylko na arenie sportowej.

- Odkryjesz to, co jest niezbędne, aby każdego dnia mieć więcej chęci do życia i akceptować je takie, jakie jest.

- Poznasz sprawdzone techniki mentalne i narzędzia stosowane przez mistrzów sportu oraz psychologii.

- Zainspirujesz się historiami i radami ekspertów, którzy osiągnęli szczyt w swojej dziedzinie.

Mateusz Brela - psycholog, specjalista od przygotowania mentalnego sportowców, były zawodowy piłkarz. Od listopada 2019 r. prowadzi podcast "Champions Way" - w swoich autorskich nagraniach oraz w rozmowach z tymi, którzy kroczą własną drogą do mistrzostwa, skupia się na psychologicznych aspektach sportu i tajnikach ludzkiej psychiki.

Książka "Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie" - Mateusz Brela - oprawa miękka - Wydawnictwo Emka. Książka posiada 392 stron i została wydana w 2024 r. Cena 48.75 zł. Zapraszamy na zakupy!