| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Czarna Owca |
| Rok wyd.: | 2016 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 144 s. |
| Wymiar: | 220x210 mm |
| EAN: | 9788380154735 |
| ISBN: | 978-83-8015-473-5 |
| Data: | 2016-10-28 |
Opis książki:
Jeśli joga to origami dla ciała origami jest jogą umysłu - Samuel Tsang
Zatrzymaj się i pozwól sobie odnaleźć spokój w starożytnej sztuce składania papieru.
Origami ma niezliczone zalety - pomaga się relaksować poprawia koncentrację koordynację i pamięć a jedyne czego potrzebujesz to kartka papieru i odprężony umysł.
Ta cudowna książka zawiera kilkanaście prostych instrukcji jak krok po kroku stworzyć z papieru figurkę pełnego spokoju żurawia mądrego słonia czy zwinnej wiewiórki. Wszystkie zostały specjalnie zaprojektowane by łagodzić stres oraz rozwijać umiejętność pełnego uważności bycia tu i teraz. Nawet się nie spostrzeżesz a Twoje problemy i troski znikną gdy tylko skupisz się i zaczniesz składać papier według wyznaczonych linii.
W miarę odkrywania fascynującej sztuki origami zaczniesz odczuwać radość płynącą z działania osiągniesz wewnętrzny spokój i rozwiniesz kreatywność. Nie wahaj się weź do ręki kartkę papieru zagnij ją i wyrusz w drogę do prostszego spokojniejszego i pełnego uważności życia.
Książka "Mindfulness. Księga origami" - Samuel Tsang - oprawa miękka - Wydawnictwo Czarna Owca. Książka posiada 144 stron i została wydana w 2016 r.