pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
książka:

Miesięcznik Znak 788 1/2021 Którędy do snu?

Dane szczegółowe:
Producent: ZNAK
Rok wyd.: 2021
Oprawa: miękka
EAN: 5902490410619
ISBN: 5902490410619
Data: 2021-01-15
Cena wydawcy: 21.14 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Choć z jednej strony często marzymy o tym, by wydłużyć dobę, a zamiast snem zająć się kolejnymi
obowiązkami, to z drugiej coraz bardziej niepokoimy się o jakość i ilość naszego snu. Naszymi lękami karmi się rynek, wypuszczając nowe gadżety mające zapewnić lepszy odpoczynek: są to już nie tylko poradniki dobrego snu, ale także suplementy diety, opaski na oczy, specjalne poduszki, kołdry obciążeniowe czy aplikacje na smartfony.
Pandemiczna rzeczywistość oraz zimowa pora sprawiają, że jeszcze bardziej uświadamiamy sobie potrzebę i korzyści płynące z dobrego snu, który wpływa na naszą pamięć, inteligencję oraz długowieczność. Pytanie, czy wszyscy jesteśmy w stanie zawsze pozwolić sobie na poradnikowe 8 godz. odpoczynku.
Czy sen to dobro luksusowe? Jak kapitalizm uczy się z niego korzystać? W jaki sposób można zadbać o zdrowy odpoczynek? Co mówią o nas nasze sny? Jak śpią zwierzęta?
Odpowiadają:
Maciej Jakubowiak, Magda Kaczor, Eliza Kącka i Katarzyna Kasjanowicz

Książka "Miesięcznik Znak 788 1/2021 Którędy do snu?" - praca zbiorowa - oprawa miękka - Wydawnictwo ZNAK. Książka posiada 0 stron i została wydana w 2021 r.