| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Studio Astropsychologii |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 208 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788373779327 |
| ISBN: | 978-83-7377-932-7 |
| Data: | 2018-07-19 |
Opis książki:
Medytacja dla sceptyków w 5 krokach
Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów.
Naukowo udowodnione działanie
Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej wpływ na strukturę i funkcjonowanie mózgu oraz zmiany świadomości podczas jej praktykowania. Korzystny wpływ obejmuje umysł, ciało i duszę - pomaga osiągnąć spokój, leczyć choroby, ograniczyć stres i osiągnąć głębokie odprężenie.
Neurobiologiczne korzyści medytacji.
Książka "Medytacja dla sceptyków" - Ulrich Ott - oprawa miękka - Wydawnictwo Studio Astropsychologii. Książka posiada 208 stron i została wydana w 2018 r.