| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Nasza Księgarnia |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 40 s. |
| Wymiar: | 240x205 mm |
| EAN: | 9788310132727 |
| ISBN: | 978-83-1013-272-7 |
| Data: | 2017-10-10 |
Opis książki:
- Mamo, nie mogę zasnąć!
- Dlaczego?
- Nie wiem? Jestem zdenerwowany i przez głowę wciąż przebiegają mi myśli, myśli, myśli?
- Chcesz, żebym wyjaśniła ci, jak oddychać?
- ODDYCHAĆ? Ale ja już umiem oddychać!
- A poświęciłeś kiedyś chwilę, żeby się zastanowić, jak właściwie to robisz? Którędy powietrze wchodzi, a którędy wychodzi? Czy wypełnia twój brzuch czy raczej klatkę piersiową, czy robisz to powoli czy szybko?
"Mamo, nie mogę zasnąć" to książka o tym, w jaki sposób za pomocą ćwiczeń wyciszyć dziecko przed snem. Zawiera opisy różnych technik oddechowych i lekkich ćwiczeń fizycznych sprzyjających uspokojeniu.
Ines Castel-Branco - współzałożycielka wydawnictwa Fragmenta. Po urodzeniu dzieci zajęła się typografią i projektowaniem książek. Od wczesnych lat lubiła odkrywać różne techniki malarskie, jest absolwentką architektury. Informacjami o tym, jakie cuda można zrobić z makulatury, dzieli się na swoim blogu "Mama recicla".
Książka "Mamo nie mogę zasnąć" - Ines Castel-Branco - oprawa twarda - Wydawnictwo Nasza Księgarnia. Książka posiada 40 stron i została wydana w 2017 r.