Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | RM |
| Rok wyd.: | 2022 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 193 s. |
| EAN: | 9788381515542 |
| ISBN: | 978-83-8151-554-2 |
| Data: | 2022-09-06 |
Opis książki:
Chociaż nie brakuje dowodów na to, że regularne i zbilansowane posiłki mają istotny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację, wielu z nas wciąż z trudnością przychodzi wypracowanie w tej kwestii dobrych nawyków, nie mówiąc już o przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię.
Autorki książki uczą jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch, przez planowanie zakupów i tygodniowego menu, aż po propozycje łatwych do przygotowania, pożywnych dań. Obok solidnej porcji teorii i urozmaiconych przepisów znajdziemy szereg praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego komponowania pełnowartościowych posiłków.
Książka "Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy" - Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska - oprawa miękka - Wydawnictwo RM. Książka posiada 193 stron i została wydana w 2022 r. Cena 33.99 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.