Tytuł książki:
Żyj zdrowo. Harmonia ciała i umysłu
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Olesiejuk |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 226 s. |
| Wymiar: | 195x260 mm |
| EAN: | 9788327456281 |
| ISBN: | 978-83-274-5628-1 |
| Data: | 2018-01-17 |
Cena wydawcy: 24.99 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Czynnikiem który jak podkreślają specjaliści w dużym stopniu wpływa na nasze zdrowie jest zachowanie harmonii ciała i umysłu. Stres i napięcia emocjonalne negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie a nieprawidłowa dieta sprzyja niedoborom i pogarsza problemy z koncentracją.Zdrowe odżywianie połączone z codzienną aktywnością fizyczną niewątpliwie wspomaga przemianę materii zwiększa odporność na infekcje wpływa korzystnie na wygląd i samopoczucie.
W tej książce znajdziesz przepisy na dania które pomogą Ci zadbać o ciało i umysł. Zdrowe pełne naturalnych składników posiłki ułatwią oczyszczanie organizmu dodadzą energii poprawią nastrój i korzystnie wpłyną na urodę.
Pora na sałatkę z botwiny zielone gazpacho lub koktajl bananowy z miodem Wykorzystaj nasze propozycje w codziennym menu dopasowując je do indywidualnych potrzeb i preferencji smakowych.
Książka "Żyj zdrowo. Harmonia ciała i umysłu" - praca zbiorowa - oprawa twarda - Wydawnictwo Olesiejuk. Książka posiada 226 stron i została wydana w 2017 r.