Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny.
Jessica Baum
![Lękowo przywiązane. Jak zmienić - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/594000/lekowo-przywiazane-jak-zmienic-swoj-styl-przywiazania,594165-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Feeria |
Rok wyd.: | 2024 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 410 s. |
Wymiar: | 143x204 mm |
EAN: | 9788367931748 |
Data: | 2024-06-18 |
Opis książki:
"Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość
Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki wzorzec zachowań może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu samopoznaniu każdy z nas może zerwać z niekorzystnymi schematami. Zrobisz to bez trudu i z przyjemnością właśnie dzięki tej książce. Rzetelna teoria, sprawdzone ćwiczenia i głęboka empatia autorki, doświadczonej psychoterapeutki, pomogą ci:
- zaakceptować i uzdrowić rany z przeszłości,
- odróżnić prawdziwą miłość od uzależnienia,
- stawiać bezpieczne granice i wzmocnić niezależność,
- zbudować poczucie własnej wartości oraz stabilności emocjonalnej,
- otworzyć się na szczere i odważne rozmowy o uczuciach,
- nauczyć się przyjmować wsparcie bez poczucia winy oraz właściwie wspierać innych.
Pamiętaj, że twoje przeszłe doświadczenia cię nie definiują. W każdej chwili możesz zacząć rozwijać bezpieczny styl przywiązania, dzięki czemu zyskasz większą samoświadomość i zdolność tworzenia zdrowych i szczęśliwych związków."
Książka "Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny." - Jessica Baum - oprawa miękka - Wydawnictwo Feeria. Książka posiada 410 stron i została wydana w 2024 r. Cena 39.33 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.