Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny.

Opis książki:

"Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość?
Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki wzorzec zachowań może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu samopoznaniu każdy z nas może zerwać z niekorzystnymi schematami. Zrobisz to bez trudu i z przyjemnością właśnie dzięki tej książce. Rzetelna teoria, sprawdzone ćwiczenia i głęboka empatia autorki, doświadczonej psychoterapeutki, pomogą ci:
- zaakceptować i uzdrowić rany z przeszłości,
- odróżnić prawdziwą miłość od uzależnienia,
- stawiać bezpieczne granice i wzmocnić niezależność,
- zbudować poczucie własnej wartości oraz stabilności emocjonalnej,
- otworzyć się na szczere i odważne rozmowy o uczuciach,
- nauczyć się przyjmować wsparcie bez poczucia winy oraz właściwie wspierać innych.

Pamiętaj, że twoje przeszłe doświadczenia cię nie definiują. W każdej chwili możesz zacząć rozwijać bezpieczny styl przywiązania, dzięki czemu zyskasz większą samoświadomość i zdolność tworzenia zdrowych i szczęśliwych związków."

Książka "Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny." - Jessica Baum - oprawa miękka - Wydawnictwo Feeria. Książka posiada 410 stron i została wydana w 2024 r. Cena 39.26 zł. Zapraszamy na zakupy!