Lęk. Oswój go

Opis książki:

Wyeliminuj lęk ze swojego życia.

Masz wrażenie, że rzeczywistość cię przerasta? Gdy czujesz, że pod naporem atakujących twoją głowę myśli pękasz, pojawia się lęk. Jaki jest twój pierwszy odruch? Walczyć? Uciekać? Zastygnąć w bezruchu i przeczekać? Jak przetrwać kolejny dzień, kiedy nieustannie jesteś na skraju wytrzymałości nerwowej?

Czas się od tego odciąć.

Jeśli pragniesz zmiany, musisz zacząć od poprawienia jakości swoich myśli. Mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy, a w konsekwencji, jak się zachowujemy. Nie wiesz, jak skierować je na właściwe tory? Ta książka jest dla ciebie.

Książka "Lęk. Oswój go" - Kamran Bedi - oprawa miękka - Wydawnictwo Bellona. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2024 r. Cena 27.54 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.