Tytuł książki:
Lean in 15 the Shift Plan. 15 Minute Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy
Autor książki:
Joe Wicks
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | PAN BOOKS |
| Rok wyd.: | 2015 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 224 s. |
| Wymiar: | 189x246 mm |
| EAN: | 9781509800667 |
| ISBN: | 978-15-0980-066-7 |
| Data: | 2017-03-21 |
Cena wydawcy: 78.80 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
THE RECORD-BREAKING NO.1 BESTSELLER EAT MORE. EXERCISE LESS. LOSE FAT. In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to shift your body fat by eating more and exercising less. Lean in 15 features a hundred recipes for nutritious, quick-to-prepare meals and guides you through Joes signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts - revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning.
Książka "Lean in 15 the Shift Plan. 15 Minute Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy" - Joe Wicks - oprawa miękka - Wydawnictwo PAN BOOKS. Książka posiada 224 stron i została wydana w 2015 r.