| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | MT Biznes |
| Rok wyd.: | 2009 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 240 s. |
| Wymiar: | 140x220 mm |
| EAN: | 9788361040811 |
| ISBN: | 978-83-6104-081-1 |
| Data: | 2009-03-04 |
Opis książki:
W KOMPLECIE Z PŁYTĄ CD.
W 1989 roku Jan Sadler, w następstwie przebytej operacji kręgosłupa, zaczęła odczuwać przewlekły ból. Wszelkie konwencjonalne metody leczenia oraz przepisywane przez specjalistów leki nie były skuteczne. Zamiast pogodzić się z życiem, któremu towarzyszy nieustanne cierpienie, Jan porzuciła pracę nauczycielki języka angielskiego i rozpoczęła wnikliwe badania nad możliwościami samoleczenia. Wykorzystując swoje umiejętności pedagogiczne, stworzyła specjalne programy oparte na samodzielnie opracowanych technikach, które pomagają innym cierpiącym osobom radzić sobie z bólem i jego osłabiającymi skutkami.
Autorka pokazuje, jak poprzez zmianę swojego stosunku do bólu możemy zmniejszyć własne cierpienie. Przewlekły ból sprawia, że nasza uwaga jest nieustannie skupiona wokół cierpienia, powodując bolesną reakcję zwrotną, która wzmacnia naszą percepcję cierpienia, tworząc błędne koło. Jeżeli w reakcji na ból zastosujemy technikę relaksacyjną i przyjmiemy postawę pełną akceptacji, to nasze cierpienie osłabnie
Książka "Łagodzenie bólu. Metody niefarmakologiczne" - Jan Sadler - oprawa miękka - Wydawnictwo MT Biznes. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2009 r.