Kurs odchudzania. 21 duchowych lekcji jak utrzymać idealną wagę na zawsze

Opis książki:

Oto duchowe szkolenie jakiego jeszcze nie było - 21 lekcji które można stosować niezależnie od diet i ćwiczeń a które pomagają skoncentrować i utrzymać świadomość na jednym najważniejszym celu - schudnięciu. Podejmowanie ogromnych wysiłków i decydowanie się na kolejne wyrzeczenia nie przyniesie pozytywnych skutków jeśli w umyśle stale rządzi obraz niedoskonałego ciała które nie potrafi oprzeć się jedzeniowym zachciankom. Marianne radzi że aby osiągnąć wspaniały efekt w odchudzanie należy zaangażować siłę podświadomości. Dopiero zintegrowanie fizycznego działania oraz odpowiedniego nastawienia psychicznego sprawi że zrzucenie zbędnych kilogramów stanie się łatwiejsze i będzie trwalsze. W trakcie 21 duchowych lekcji dowiadujemy się jak zmienić stosunek do swego ciała i wykorzenić cały strach aby ostatecznie osiągnąć wizję wymarzonej sylwetki do której się dąży. To także ważna nauka integrowania różnych części siebie umysłu ciała i ducha. Dzięki tej wiedzy jest łatwiej nawiązać dobre relacje z jedzeniem a także z samym sobą.

Książka "Kurs odchudzania. 21 duchowych lekcji jak utrzymać idealną wagę na zawsze" - Marianne Williamson - oprawa miękka - Wydawnictwo Illuminatio. Książka posiada 224 stron i została wydana w 2012 r.