Kurs DVD Kulturystyka

Opis książki:

Na potrzeby kursu wybraliśmy około 30 sprawdzonych ćwiczeń siłowych ponadto programy treningowe opisy sprzętu kulturystycznego i wiadomości dotyczące diet stosowanych w czasie treningu. Kurs został dodatkowo uzupełniony o szereg porad tabel i fachową terminologię z omawianej dziedziny. To czego Ci trzeba do rozpoczęcia treningu własnych mięśni to telewizor oraz odtwarzacz DVD Aby dokładnie oraz szczegółowo zaprezentować poszczególne ćwiczenia do realizacji kursu wykorzystano technikę telewizyjną. Jest to najlepszy sposób na naukę bez udziału instruktora. W czasie samodzielnej nauki ten sposób jak żaden inny pozwala na uniknięcie wielu błędów i uzyskanie szybkich postępów. Demonstracja poszczególnych ćwiczeń została zrealizowana w profesjonalnie urządzonej siłowni przy użyciu kilku kamer co pozwoliło na szczegółową analizę każdego z omawianych ćwiczeń.

Książka "Kurs DVD Kulturystyka" - Wydawnictwo Koga. Książka posiada 0 stron i została wydana w 2010 r.