| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Siedmioróg |
| Rok wyd.: | 2022 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 192 s. |
| Wymiar: | 235x165 mm |
| EAN: | 9788382796544 |
| ISBN: | 978-83-8279-654-4 |
| Data: | 2022-09-06 |
Opis książki:
Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety. Autorami książki są: znakomity francuski popularyzator sportu Lucien Demeilles oraz prof. dr hab. Marek Kruszewski, wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sportów siłowych, autor wielu publikacji z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Trener Klasy Mistrzowskiej w Podnoszeniu Ciężarów, Trener I Klasy Kulturystyki i Trójboju Siłowego. Na uwagę zasługuje materiał ilustracyjny, który został przygotowany przez grafików specjalizujących się w anatomii sportowej. Ilustracje w sposób przejrzysty i czytelny przedstawiają 176 ćwiczeń i ukazują, jak wykonywać je na urządzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach.
Książka "Kulturystyka dla każdego" - Marek Kruszewski, Lucien Demeilles - oprawa miękka - Wydawnictwo Siedmioróg. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2022 r.