![Kuchnia FIT - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/304000/kuchnia-fit-konrad-gaca,304914-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Burda |
Rok wyd.: | 2014 |
Oprawa: | twarda |
Ilość stron: | 250 s. |
Wymiar: | 165x215 mm |
EAN: | 9788377788967 |
ISBN: | 978-83-7778-896-7 |
Data: | 2014-12-03 |
Opis książki:
Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię. Bez mądrego odżywiania nie ma co marzyć o zdrowiu i byciu fit. Tego nie zastąpi nawet najbardziej wymyślny trening ani góra suplementów diety. Konrad Gaca podaje zestaw przepisów na codzienne posiłki - zarówno śniadania, jak i obiady oraz kolacje, wszystkie w stylu fit. Dowiesz się też, jak przygotować smaczny i zdrowy deser, a nawet samemu upiec różnego rodzaju pieczywo. Podpowiada również, jak uniknąć pułapek dla formy i zdrowia, jakimi są święta. W książce Konrada Gacy nie mogło zabraknąć potężnej porcji pozytywnych emocji. Poznasz historie osób, które zdecydowały się mu zaufać i zmieniły swoje życie na lepsze. Bo bycie fit to nie tylko wygląd i zdrowie fizyczne, ale przede wszystkim samopoczucie i wewnętrzna równowaga.
Książka "Kuchnia FIT" - Konrad Gaca - oprawa twarda - Wydawnictwo Burda. Książka posiada 250 stron i została wydana w 2014 r.