Książka kucharska dla przyszłych mam

Opis książki:

Kobieta w ciąży musi się zdrowo odżywiać. To, co jest zdrowe, bywa często mdłe, nieciekawe w smaku i szybko się nudzi. Staraliśmy się przedstawić program żywieniowy, który pozwoli uniknąć monotonii. Szukaliśmy potraw smacznych, niezbyt trudnych do wykonania, zdrowych dla matki i jej dziecka. Jednocześnie jesteśmy przekonani, że jedzenie jest przyjemnością i powinno nią pozostać również w tym okresie. - około 100 przepisów na smaczne i zdrowe potrawy - wiadomości o produktach zdrowych, mniej zdrowych i szkodliwych w okresie ciąży - porady, jak uniknąć porannych nudności, jak być zdrową i nie utyć nadmiernie - propozycje, jak cieszyć się jedzeniem - jego przygotowywaniem i spożywaniem - potrawy szybkie i proste, a obok nich i dania i desery, wymagające nieco starania ale nie szczególnych umiejętności

Książka "Książka kucharska dla przyszłych mam" - Jane Middleton, George Rapitis - oprawa miękka - Wydawnictwo Elipsa.