Kręgosłup w stresie. Jak usunąć ból i jego przyczyny

Opis książki:

Książka adresowana jest zarówno do pacjentów cierpiących z powodu bólów pochodzenia kręgosłupowego jak i do terapeutów którzy chcieliby służyć pomocą tym osobom. Ludzi dotkniętych tego typu dolegliwościami jest w naszym społeczeństwie około 80. Autor charakteryzuje najczęstsze zespoły bólowe i wyjaśnia ich podłoże opierając się na zasadach biomechaniki. Zwraca przy tym uwagę na psychiczne źródła objawów somatycznych a przede wszystkim na rolę stresu w ich powstawaniu. Podkreśla że własne ciało trzeba poznać i liczyć się z jego możliwościami. Czytelnicy znajdą w książce praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z bólem oraz gotowe zestawy ćwiczeń opracowane pod kątem leczenia określonych grup dolegliwości. Ćwiczenia te zilustrowane są rysunkami.

Książka "Kręgosłup w stresie. Jak usunąć ból i jego przyczyny" - Andrzej Rakowski - oprawa miękka - Wydawnictwo Gdańskie Psychologiczne. Książka posiada 226 stron i została wydana w 2008 r.