Krajobrazy. Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania

Opis książki:

Połączenie dwóch bestsellerowych światowych trendów O mindfulness uważności pisze czyta i praktykuje ją cały świat. Kolorowanie dla dorosłych uspokaja nerwy Mindfulness uspokaja życie Mindfulness uważność pozwala uwolnić się spod presji pędzącego czasu i żyć tu i teraz. Czuć i odczuwać każdą przeżywaną chwilę i umieć się na niej skupić by w pełni ją docenić. Kolorowanie pomaga skoncentrować się odprężyć i rozbudzić kreatywność. Razem pomagają lepiej żyć. Oto 128 stron pięknych krajobrazów do uważnego kolorowania i inspirujących myśli o uważności które poprowadzą cię tam gdzie w swoim zabieganiu chciałbyś się zatrzymać i poczuć naprawdę dobrze. Na początku książki przykłady częściowo pokolorowanych rysunków. Nie zatrzymuj się w przeszłości nie śnij o przyszłości skup umysł na chwili obecnej. Budda Niektórzy ludzie czują deszcz. Inni tylko mokną. Bob Marley

Książka "Krajobrazy. Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania" - oprawa miękka - Wydawnictwo Amber. Książka posiada 128 stron i została wydana w 2015 r.