| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Betters Sp.J. |
| Rok wyd.: | 2011 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 128 s. |
| Wymiar: | 111x177 mm |
| EAN: | 9788392615989 |
| ISBN: | 978-83-9261-598-9 |
| Data: | 2011-11-14 |
Opis książki:
O książce Ciągle odmawiasz sobie jedzenia by utrzymać wagę albo schudnąć? Ciągle szukasz cudownej diety - a każda nowa powoduje jedynie, że permanentnie kontrolujesz swój jadlospis? Koniec z dietami! Allen Carr podpowiada jak w zgodzie z naturą żyć i jeść, by zachować zdrowie i dobrą sylwetkę - nie odmawiając sobie jednak jedzenia. Kluczem jest zwrot właśnie ku naturalnym potrzebom żywieniowym człowieka, do prostoty żywienia i do spożywania produktów, które nam służą, nie zaś do ?nie jedzenia? lub wiecznego jego ograniczania i kontrolowania.
Rady jak jeść to, co lubisz, bez tycia i bez diet, zawarte są w sposób jasny, przejrzysty i konkretny w kolejnym poradniku Allena Carra, autora genialnej prostej metody o rzucaniu palenia. Argumenty i przykłady działają na naszą wyobraźnię i pozwalają łatwo zrozumieć, jak przestać katować się dietami i cieszyć się jedzeniem stworzonym właśnie dla nas.
Książka "Koniec z dietami" - Allen Carr - oprawa miękka - Wydawnictwo Betters Sp.J.. Książka posiada 128 stron i została wydana w 2011 r.