Kokosowe przepisy na zdrowie. Książka kucharska doktora Fifea
Bruce Fife
![Kokosowe przepisy na zdrowie. Książka - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/311000/kokosowe-przepisy-na-zdrowie-ksiazka-kucharska-doktora-fifea-fife-bruce,311771-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Vital |
Rok wyd.: | 2015 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 272 s. |
Wymiar: | 145x205 mm |
EAN: | 9788364278594 |
ISBN: | 978-83-6427-859-4 |
Data: | 2015-02-13 |
Opis książki:
Ta książka jest adresowana nie tylko do miłośników kokosa, ale i osób dbających o zdrowie. W każdym z 450 przepisów Autor dodaje jakiś element kokosa, czyli olej, mleczko, wodę czy mąkę, komponując potrawę tak, aby była nie tylko smaczna, ale również posiadała właściwości lecznicze.
Korzystając z przepisów dr. Fife z łatwością wprowadzisz do swojej diety olej kokosowy, który zyskał miano najzdrowszego oleju i jest niezwykle ważny dla zdrowia mózgu, poprawy pamięci i gęstości kości. Dania z mąką kokosową dostarczą do twojego organizmu dużo błonnika. Wpłynie to na uregulowanie procesów trawiennych i unormowanie wagi ciała. Ponieważ mąka kokosowa nie zawiera glutenu, może stanowić niezwykle ważny składnik w przygotowywaniu posiłków dla osób z jego nietolerancją. W książce znajdziesz również wiele zastosowań śmietanki i wody kokosowej. Dostarczą one niezbędnych minerałów i witamin.
Wiele przepisów, zawartych w tej publikacji zostało opracowanych w pełni przez Autora, jak np. babeczki serowe czy zupa serowa z wołowiną, więc są one oryginalne i można je znaleźć tylko tutaj. Niektóre natomiast są wariacjami popularnych niekokosowych dań, jak np. kurczak ala król z dodatkiem mleka kokosowego, które znakomicie podkreśla smak potrawy. Oczywiście książka nie byłaby kompletna bez klasycznych deserów, takich jak, ciasto z kremem kokosowym, placki, tarty czy batony kokosowe. Książka zawiera dania główne, przystawki, przekąski, desery i odżywcze napoje. Wiele spośród nich to dania wegetariańskie. Wszystkie zostały starannie przetestowane przez Autora.
Gotuj z "Doktorem Kokosem".
Książka "Kokosowe przepisy na zdrowie. Książka kucharska doktora Fifea" - Bruce Fife - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2015 r.