Kiedy życie mówi sprawdzam Jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz

Opis książki:

Prawdziwe i skuteczne wsparcie w trudnych chwilach, skłaniające do refleksji, rozwoju i zatrzymania się w codziennym pędzie. Wyobraź sobie lub przypomnij chwile, kiedy wszystko się wali. Czujesz, że już nic nie pomoże - ani mądre książki, ani podcasty, ani te wszystkie dobre rady. Znasz to? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie. Marta Polkowska-Iwanowska, psycholożka, coachyca i twoja siostrzana dusza, zaprasza cię w podróż do miejsca, gdzie odnajdziesz siłę, by podnieść się po trudnych momentach, i poznasz rezyliencję - twoją nową najlepszą przyjaciółkę. Ta niezwykle osobista książka pokaże ci, jak: - krok po kroku budować odporność psychiczną, - przestać obwiniać się za wszystko, - zrozumieć, jak to, co nas spotyka, może być szansą, a nie tylko ciężarem, - odnaleźć sens i harmonię w codziennym chaosie, - po prostu żyć w zgodzie ze sobą. Marta pisze tak, jakby siedziała z tobą przy stole z kubkiem ciepłej herbaty, dzieląc się swoimi doświadczeniami i wiedzą. Kiedy życie mówi sprawdzam to coś więcej niż książka - to czułe wsparcie w chwilach, gdy czujesz, że już nie dasz rady. Sięgnij po nią, kiedy potrzebujesz zatrzymać się, nabrać oddechu i uwierzyć, że jeszcze wszystko może się poukładać. Bo przecież zasługujesz na spokój i szczęście. Psycholożka, coachyca, trenerka, a z powołania towarzyszka. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Warszawskim. Prowadzi procesy indywidualne i warsztaty, wykłady rozwojowe. Od ponad 20 lat pracuje zarówno z osobami prywatnymi, jak i z biznesem. Autorka bestsellerowej książki #nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć" i dwóch bajek wspierających dzieci - Parasol i Łąka pytań. Prowadzi popularny podcast, Urzeczywistnij swoje JA. Prywatnie mama dwóch nastolatków, żona, przyjaciółka. W 2022 roku przeszła własne spotkanie z nowotworem piersi, amazonka. Ocaliła życie w sobie. Nażywa się życiem i zachęca do tego innych.

Książka "Kiedy życie mówi sprawdzam Jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz" - Marta Iwanowska-Polkowska - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Grupa Wydawnicza Relacja. Książka posiada 320 stron i została wydana w 2025 r.