Kawa dla zdrowia. Energia, smak i sposób na długowieczność

Opis książki:

Kawa, kawusia, kaweczka. Kto z nas nie zaczyna dnia od tej mantry? Całą przyjemność z jej picia psuje obawa o to, że to jednak niezdrowe przyzwyczajenie.

Bob Arnot przebadał kawę bardzo dokładnie i orzekł, że nie tylko jej picie może być zdrowe, ale pomaga też schudnąć i może wydłużać życie! Dowiedz się, co zrobić, by wydobyć z czarnych ziaren to, co najlepsze dla twojego zdrowia oraz wypróbuj dietę, która zapobiega negatywnym efektom picia kawy.

Ta książka zmieni twoje poranki w najcudowniejszy zdrowotny rytuał! Dowiesz się z niej, jak:
- dobrać gatunek ziaren do osobistych preferencji i organizmu;
- zaparzać, przechowywać i w pełni wykorzystać potencjał kawy;
- intensyfikować lub łagodzić jej pobudzające działanie;
- komponować smaczne i zdrowe posiłki z dodatkiem czarnego napoju
- schudnąć, odzyskać utraconą energię i poprawić sprawność mózgu pijąc codziennie kawę.

 
Dłuższe życie dzięki piciu kawy? To możliwe!

Książka "Kawa dla zdrowia. Energia, smak i sposób na długowieczność" - Bob Arnot - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Vivante. Książka posiada 352 stron i została wydana w 2019 r.