Tytuł książki:
Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji
Autor książki:
Emily Ann Davison
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Wilga |
| Rok wyd.: | 2023 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 32 s. |
| Wymiar: | 270x270 mm |
| EAN: | 9788366526259 |
| ISBN: | 978-83-6652-625-9 |
| Data: | 2023-03-17 |
pozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Jojo jest niespokojną, ruchliwą króliczką, która nie umie usiedzieć na miejscu. Nawet praktykowanie jogi z dziadkiem nie jest w stanie powstrzymać jej przed ciągłym podskakiwaniem i chichotaniem. Pewnego dnia Jojo znajdzie się całkiem sama w cienistym i gęstym lesie? Co wtedy zrobi? Kolejne pozycje w jodze pomogą nam, tak jak Jojo, zmierzyć się ze swoimi słabościami i emocjami. Instrukcje zawarte na końcu książki nie tylko ułatwią skupienie się, ale krok po kroku nauczą, jak się rozciągać, oddychać oraz wyciszać.
Książka "Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji" - Emily Ann Davison - oprawa twarda - Wydawnictwo Wilga. Książka posiada 32 stron i została wydana w 2023 r.