pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Autor książki:

Leslie Kaminoff

Dane szczegółowe:
Wydawca: Vital
Rok wyd.: 2023
Oprawa: twarda
Ilość stron: 376 s.
EAN: 9788382725292
Data: 2023-04-21
96.83 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Opis książki:

Joga, jako aktywność fizyczna i terapia w jednym w niespotykanym dotychczas ujęciu. Poznaj wpływ ćwiczeń na swoje zdrowie, pozytywne myślenie i cały organizm. Od mięśni, stawów i kości, aż po równowagę umysłu. Dokładne ilustracje opracowane przez światowych ekspertów i nauczycieli anatomii, z medyczną precyzją ułatwią ci zrozumienie celu każdego ćwiczenia. Dzięki nim odkryjesz czym jest masaż powięzi i ćwiczenia oddechowe. Wyeliminujesz ból stawów, stres czy choroby odczuwając przy tym relaks i spokój. Jedyny taki innowacyjny i praktyczny kurs jogi.

Książka "Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania" - Leslie Kaminoff - oprawa twarda - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 376 stron i została wydana w 2023 r. Cena 96.83 zł. Zapraszamy na zakupy!