| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | ABA |
| Rok wyd.: | 2014 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 120 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788361012702 |
| ISBN: | 978-83-61012-70-2 |
| Data: | 2014-06-25 |
Opis książki:
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców oddziaływania ćwiczeń jogi głębokiego relaksu ćwiczeń uzupełniających ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują wzmacniają i relaksują kręgosłup mogą być wykonywane w każdej chwili przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie iż na
Książka "Joga kręgosłupa" - Alois Raab - oprawa miękka - Wydawnictwo ABA. Książka posiada 120 stron i została wydana w 2014 r.