| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Studio Astropsychologii |
| Rok wyd.: | 2010 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 272 s. |
| Wymiar: | 170x240 mm |
| EAN: | 9788373773967 |
| ISBN: | 978-83-7377-396-7 |
| Data: | 2010-03-02 |
Opis książki:
Innowacyjny ilustrowany przewodnik łączący wiedzę medyczną atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi. Każda ilustracja została przygotowana specjalną techniką. Nowatorskie zaprezentowanie udziału poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Możesz go ukierunkować np. na wzmocnienie konkretnego mięśnia. Wiedza zawarta w książce przyda Ci się nie tylko ćwicząc jogę ale także podczas każdego wysiłku. Niezależnie czy będzie to bieganie ćwiczenia na siłowni czy noszenie ciężkich zakupów. Autor - Leslie Kaminoff - to światowej rangi ekspert jogi i anatomii twórca międzynarodowej szkoły terapii jogi skoncentrowanej na oddechu od 20-lat praktykuje jogę i wykłada anatomię na uniwersytecie w Nowym Jorku. Twórczyni grafik zawartych w książce - Sharon Elis - od ponad 25 lat pracuje jako ilustratorka medyczna. Jej wielokrotnie nagradzane prace publikowano w książkach i magazynach medycznych. Ćwicz jogę świadomie a podniesiesz jej efektywność i bezpieczeństwo.
Książka "Joga. Ilustrowany poradnik anatomiczny" - Leslie Kaminoff - oprawa twarda - Wydawnictwo Studio Astropsychologii. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2010 r.