![Joga dla stóp - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/604000/joga-dla-stop-patricia-rompke,604172-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Vital |
Rok wyd.: | 2024 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 136 s. |
EAN: | 9788382727944 |
Data: | 2024-09-06 |
Opis książki:
"Odkryj moc jogi stóp i masażu powięzi z elementami refleksologii, które przyniosą ulgę i poprawią jakość twojego życia. Proste asany i ćwiczenia na stawy pomogą ci pozbyć się bólu stawów i drętwienia, utrzymać ich elastyczność, wzmocnić mięśnie nóg i stóp, a także zachować zdrowe kości i zwiększyć zakres ruchu. Ten ilustrowany podręcznik o zdrowiu stóp oferuje jasne instrukcje i proste ćwiczenia na stopy, które wykonasz w domowym zaciszu, bez potrzeby drogiego sprzętu czy terapii. Joga dla stóp to połączenie zasobów medycyny naturalnej i aktywności fizycznej, dostępnych dla każdego. Zadbaj o swoje stopy, które są fundamentem twojej stabilności i mobilności. Joga dla stóp - twoja ścieżka do zdrowych, silnych i zrelaksowanych stóp.
Książka "Joga dla stóp" - Patricia Römpke - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 136 stron i została wydana w 2024 r.