| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | SBM |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 192 s. |
| Wymiar: | 165x240 mm |
| EAN: | 9788380594715 |
| ISBN: | 978-83-8059-471-5 |
| Data: | 2018-02-14 |
Opis książki:
Strategie żywieniowe, bilans energetyczny, kontrola masy ciała, składniki odżywcze? - w dylematach dotyczących tego, jak jeść mądrze z pomocą przychodzi książka Marzeny Pałasz, doświadczonej dietetyczki. W przystępny sposób krok po kroku tłumaczy ona schemat funkcjonowania naszego organizmu po to, aby żyło się zdrowiej, a także efektywniej. Autorka ułatwia zrozumienie podstawowych zasad racjonalnego żywienia, co okaże się pomocne szczególnie dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Książka oprócz wielu przydatnych informacji dietetycznych zawiera przykładowe plany żywieniowe, a także przepisy na potrawy, które zapewnią niezbędne składniki odżywcze naszemu organizmowi
Książka "Jedz mądrze. Poradnik pozytywnego odżywiania" - Marzena Pałasz - oprawa twarda - Wydawnictwo SBM. Książka posiada 192 stron i została wydana w 2018 r.