Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu
Magda Omilianowicz, Katarzyna Świątkowska
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Wilga |
| Rok wyd.: | 2021 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 240 s. |
| Wymiar: | 160x215 mm |
| EAN: | 9788328090941 |
| ISBN: | 978-83-2809-094-1 |
| Data: | 2021-09-30 |
Opis książki:
O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga Mity kontra fakty, w błyskotliwej rozmowie z dziennikarką, Magdą Omilianowicz rozprawia się ze wszystkimi mitami, które narosły wokół tematu odchudzania. Na warsztat biorą najbardziej popularne diety, powszechne przekonania i dietetyczne trendy i analizują je z medycznego i naukowego punktu widzenia. Diety. Fakty i mity to fascynująca rozmowa, z której jednoznacznie wynika, że sposób na odchudzanie jest jeden. Jedz mniej, ruszaj się więcej. I to by było tyle w temacie.
Książka "Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu" - Magda Omilianowicz, Katarzyna Świątkowska - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Wilga. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2021 r.