Jedz i pracuj 2. Szybkie i zdrowe dania do pracy

Opis książki:

Druga część bestsellerowej książki.

"Jedz i pracuj" to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny.

W książce znajdą się:
- proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane szybkie tygodniowe menu do pracy,
- przepisy na poszczególne dni (śniadanie, lunch, przekąska i kolacja),
- menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie,
- listy zakupów (lista weekendowa i krótkie listy dotyczące danego dnia z produktami świeżymi),
- menu inspirowane smakami światowych kuchni.

Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mężem, Maciejem Szaciłło. Jest współautorką poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. "Jedz i pracuj" nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody.

Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi także kącik zdrowego gotowania w Dzień Dobry TVN. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu m.in. "Jedz i pracuj" nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody.

Książka "Jedz i pracuj 2. Szybkie i zdrowe dania do pracy" - Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Zwierciadło. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2016 r. Cena 28.20 zł. Zapraszamy na zakupy!