Jedz i bądź piękna. Co i jak jeść by mieć piękną skórę

Opis książki:

Wendy Rowe światowej sławy makijażystka i specjalistka od urody zna skórę dogłębnie. W tej wspaniałej książce pokaże ci jak zadbać o jej zdrowie i sprawić by twoja uroda zalśniła pełnym blaskiem.

Wendy proponuje ponad 70 prostych i pysznych dań pomyślanych tak by dostarczyć skórze składniki odżywcze zapewniające jej promienny wygląd. Każdy z przepisów nawiązuje do produktu który pomoże uporać się z konkretnymi problemami i dolegliwościami skórnymi. Znajdziesz tu oczyszczające od wewnątrz ogórki wzmacniającą układ odpornościowy marchew odtruwające szparagi i wiele wiele innych dobrze znanych produktów. Przy każdym umieszczono informację o zawartych w nim witaminach i składnikach odżywczych.

Z książki tej dowiesz się nie tylko jak odżywić skórę ale także jak ją pielęgnować dzięki przepisom na maseczki peelingi mgiełki i toniki. Jest tu też przystępne omówienie dokuczliwych problemów z cerą oraz jak sobie z nimi radzić. Wendy podpowiada również co jeść a czego unikać w diecie zależnie do rodzaju cery.

Ta wspaniała książka jest podzielona na cztery pory roku. Można do niej zaglądać po konkretne wskazówki lub traktować jako plan żywienia i pielęgnacji na kolejne miesiące. Zapewni ci piękną promienną cerę przez cały rok.

Cieszę się że mam teraz wszystkie jej wskazówki pod ręką zebrane w jednej wspaniałej książce. Victoria Beckham
Dzięki Wendy moja uroda rozkwita. Czegóż chcieć więcej? Cara Delevigne
Mam do Wendy zaufanie. Ilekroć coś się dzieje z moją cerą lub potrzebuję nowego pomysłu w makijażu zwracam się do niej po radę. Wendy jest guru w kwestiach urody i skóry. Anja Rubik

Książka "Jedz i bądź piękna. Co i jak jeść by mieć piękną skórę" - Wendy Rowe - oprawa twarda - Wydawnictwo Filo FK. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2017 r.