| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Czerwone i Czarne |
| Rok wyd.: | 2016 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 302 s. |
| Wymiar: | 140x220 mm |
| EAN: | 9788377002568 |
| ISBN: | 978-83-7700-256-8 |
| Data: | 2016-10-14 |
Opis książki:
To pierwszy taki poradnik dla kobiet, które uwielbiają jeść i całe życie bezskutecznie się odchudzają. Autorka jest dziennikarką i opisuje w książce swoje własne doświadczenia w walce o wymarzoną sylwetkę. Choć nie była to łatwa walka, okazuje się, że można ją wygrać. Jak to zrobić w optymalnie krótkim czasie i bez przykrych wyrzeczeń radzą najlepsi polscy specjaliści pracujący na co dzień z zawodowymi sportowcami, m.in. dietetyk, fizjolog I psycholog. Bez względu na to, czy chcesz zgubić piętnaście czy tylko dwa kilogramy - tym razem na pewno ci się to uda!
Książka "Jedz, ćwicz, chudnij. I nie poddawaj się" - Aldona Sosnowska-Szczuka - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Czerwone i Czarne. Książka posiada 302 stron i została wydana w 2016 r.