![Japonki nie tyją i się nie starzeją - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/349000/japonki-nie-tyja-i-sie-nie-starzeja-moriyama-naomi,349246-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Muza |
Rok wyd.: | 2016 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 288 s. |
Wymiar: | 140x203 mm |
EAN: | 9788328702981 |
ISBN: | 978-83-2870-298-1 |
Data: | 2016-04-11 |
Opis książki:
Jest taki kraj, w którym kobiety żyją dłużej, niż gdziekolwiek indziej na ziemi. Wskaźnik otyłości jest tam najniższy spośród krajów rozwiniętych. Czterdziestoletnie kobiety wyglądają tam tak, jak gdyby miały dwadzieścia lat. To kraj, w którym kobiety mogą cieszyć się jedną z najsmaczniejszych kuchni świata, a jednak wskaźnik otyłości wynosi u nich zaledwie 3 procent, co stanowi jedną trzecią wskaźnika otyłości Francuzek i mniej niż jedną dziesiątą u Amerykanek. To zarazem wysoko uprzemysłowiony kraj, który stanowi potęgę gospodarczą na świecie. Ten kraj to Japonia. I warto wiedzieć, dlaczego dzieje się tam coś niezwykłego. Nie jest to książka z poradami dietetycznymi ani o tym, jak przyrządzać sushi. To wprowadzenie do zupełnie nowego sposobu jedzenia w domu - gotowania w stylu japońskim, a to, co jedzą japońskie rodziny jest inne i o wiele prostsze, niż możesz się spodziewać.Pokazuje odkrycia ekspertów z zakresu długości życia oraz otyłości, którzy dzielą się swoją wiedzą na temat tego, w jaki sposób zwyczaje żywieniowe Japończyków wpływają na ich dobre zdrowie. Pomaga zrozumieć, dlaczego Japonia jest krajem najzdrowszych ludzi na świecie.
Książka "Japonki nie tyją i się nie starzeją" - Naomi Moriyama, William Doyle - oprawa miękka - Wydawnictwo Muza. Książka posiada 288 stron i została wydana w 2016 r.