Jak żyć długo i zdrowo

Opis książki:

Autor książki stworzył całościowy system dbania o własne zdrowie. Nie ma tu diety-cud są tylko cudowne i proste przepisy na jego pielęgnowanie i ratowanie. Nie ma też tu rygorystycznych przepisów liczenia kalorii są proste i zgodne z naturą zasady odżywiania. Autor wyraźnie zaznacza że zdrowie to nie tylko jedzenie jak chce wielu twórców diet-cud. Zdrowie to przede wszystkim ścisły związek tego co jemy z tym jak oddychamy jak dbamy o własne ciało i psychikę. Książka zawiera niezwykłe nigdzie jeszcze nie publikowane recepty które nie tylko pozwalają utrzymać pełnię zdrowia ale dają też szansę na pozbycie się wielu trapiących nas dolegliwości.

Książka "Jak żyć długo i zdrowo" - Michał Tombak - oprawa miękka - Wydawnictwo Galaktyka. Książka posiada 228 stron i została wydana w 2010 r.