Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy
Marcin Majewski, Michał Marciniak
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | EscapeMagazine |
| Rok wyd.: | 2023 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 130 s. |
| Wymiar: | 14.3x21 mm |
| EAN: | 9788395945823 |
| ISBN: | 978-83-959-458-23 |
| Data: | 2023-03-09 |
Opis książki:
Jeśli chcesz w zdrowy i bezpieczny sposób zwiększyć swoją masę ciała, to mamy dla Ciebie do dobrą informację: to jest możliwe! Wystarczy wiedzieć, jak się za to zabrać. Książka "Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy" została napisana przez zawodowych dietetyków, którzy krok po kroku przeprowadzą Cię przez cały proces przybierania na wadze - od analizy diety, poprzez jej modyfikację, kończąc na kontroli efektów. Przykładowy jadłospis na 30 dni (posiłki wraz opisem ich przygotowania) pokaże Ci, jak wygląda dobrze zbilansowana dieta na przytycie. Autorzy nie zapomnieli także o osobach, które nie mają żadnej wiedzy z zakresu dietetyki. To z myślą o nich przygotowali podstawowe, niezbędne informacje na temat składników energetycznych.
Książka "Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy" - Marcin Majewski, Michał Marciniak - oprawa miękka - Wydawnictwo EscapeMagazine. Książka posiada 130 stron i została wydana w 2023 r. Cena 27.11 zł. Zapraszamy na zakupy!