Jak unikać błędów, oddalać zmartwienia i przezwyciężać stres

Opis książki:

Każdemu z nas zdarza się czymś martwić. Wiele z tych trosk trwa krotko i przemija bez podjęcia większego wysiłku. Jeżeli jednak zadręczasz się dłużej to tkwienie w takiej nerwowej sytuacji może pozbawić cię witalności entuzjazmu i energii a nawet doprowadzić do załamania psychicznego i wywołać fizyczne dolegliwości. Dzięki tej książce przyjrzysz się wielu sprawom które cię martwią. Przeanalizujesz problemy których źródło często tkwi w życiu osobistym oraz zawodowym. Zastanowisz się jak poradzić sobie ze stresem uniknąć wypalenia oraz rozwinąć i utrzymać pozytywne nastawienie które umożliwi konstruktywne myślenie i działanie. Nigdy nie będziesz całkowicie wolny od zmartwień ale możesz zminimalizować ich negatywny wpływ i zacząć pozytywnie działać zamiast bezczynnie przyglądać się problemom. Aktywność i optymizm zamienią cię w szczęśliwego człowieka a twoje życie stanie się bardziej wartościowe.

Książka "Jak unikać błędów, oddalać zmartwienia i przezwyciężać stres" - Dale Carnegie - oprawa miękka - Wydawnictwo Studio Emka. Książka posiada 158 stron i została wydana w 2013 r.