| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Studio Astropsychologii |
| Rok wyd.: | 2023 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 280 s. |
| EAN: | 9788382726053 |
| Data: | 2023-08-21 |
Opis książki:
Lektura obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się ze stanami lękowymi, atakami paniki, niepokojem, negatywnymi myślami, lub po prostu szuka sposobu na stres. Proste i skuteczne strategie, które przyniosą ci upragniony spokój i wytchnienie w zaburzeniach emocjonalnych. Odkryj medytacje i ćwiczenia, takie jak świadomość ciała, samoakceptacja czy odkrywanie złości. Przeprogramuj swój mózg na nowe nawyki, które pomogą ci poprawić zdrowie psychiczne, a nawet wyeliminować niektóre choroby! Nie musisz już być nieszczęśliwy, wręcz przeciwnie, teraz szczęście jest w zasięgu twojej ręki!
Książka "Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki" - Jill Weber - oprawa miękka - Wydawnictwo Studio Astropsychologii. Książka posiada 280 stron i została wydana w 2023 r. Cena 40.32 zł. Zapraszamy na zakupy!