pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki

Autor książki:

Jill Weber

Dane szczegółowe:
Wydawca: Studio Astropsychologii
Rok wyd.: 2023
Oprawa: miękka
Ilość stron: 280 s.
EAN: 9788382726053
Data: 2023-08-21
40.32 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis książki:

Lektura obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się ze stanami lękowymi, atakami paniki, niepokojem, negatywnymi myślami, lub po prostu szuka sposobu na stres. Proste i skuteczne strategie, które przyniosą ci upragniony spokój i wytchnienie w zaburzeniach emocjonalnych. Odkryj medytacje i ćwiczenia, takie jak świadomość ciała, samoakceptacja czy odkrywanie złości. Przeprogramuj swój mózg na nowe nawyki, które pomogą ci poprawić zdrowie psychiczne, a nawet wyeliminować niektóre choroby! Nie musisz już być nieszczęśliwy, wręcz przeciwnie, teraz szczęście jest w zasięgu twojej ręki!

Książka "Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki" - Jill Weber - oprawa miękka - Wydawnictwo Studio Astropsychologii. Książka posiada 280 stron i została wydana w 2023 r. Cena 40.32 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.