Jak pokonać stres. Poradnik menedżera

Opis książki:

Każdy z nas narażony jest na stres. Ta książeczka zawiera wskazówki, jak należy sobie z nim radzić, tak by osiąganie osobistych celów było możliwe bez uszczerbku dla zdrowia. Niniejszy poradnik podpowiada, jak zminimalizować, stres w miejscu pracy, a w 101 praktycznych wskazówkach zawarte zostały cenne uwagi, które to ułatwią. Omówiono tu analizę przyczyn stresu, której dokonanie pomoże go pokonać, a następnie sposoby wykorzystania tej nowo zdobytej wiedzy w pomocy osobom z najbliższego otoczenia przeżywającym stres. Zamieszczony w poradniku test umożliwia ocenę poziomu stresu, jaki być może przeżywasz. Książeczka ta dostarcza wielu cennych informacji, które będziesz mógł wykorzystać w pokonywaniu stresu.

Książka "Jak pokonać stres. Poradnik menedżera" - Tim Hindle - oprawa twarda - Wydawnictwo Wiedza i Życie.