Jak pokonać osteoporozę i mieć mocne kości przez całe życie. Seria: Biblioteka zdrowego seniora
Ana Maria Lajusticia Bergasa
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Esprit |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 176 s. |
| Wymiar: | 130x200 mm |
| EAN: | 9788365847164 |
| ISBN: | 978-83-6584-716-4 |
| Data: | 2017-10-17 |
Opis książki:
OSTEOPOROZA? NIE DAJ SIĘ!
Kruche kości, problemy z koncentracją, osłabienie zębów, krwiaki na skórze - takie objawy często świadczą o problemach z niedoborem ważnych substancji odżywczych, a być może nawet o początkach bolesnej choroby, jaką jest osteoporoza. W jaki sposób temu przeciwdziałać?
Ana Maria Lajusticia Bergasa, doświadczona chemiczka i dietetyczka, autorka książki Zdumiewające właściwości magnezu, opisuje pierwsze symptomy osteoporozy oraz radzi, jak jej przeciwdziałać. Książka zawiera porady dietetyczne, zalecenia dotyczące spożywania prostych produktów z dokładnie rozpisaną zawartością ważnych składników, takich jak witamina D, wapń, fosfor i kolagen, a także podpowiedzi odnośnie do zmiany trybu życia. Stosowanie się do nich pozwoli nam uchronić się przed osteoporozą lub skutecznie z nią walczyć.
To bezcenny poradnik nie tylko dla osób starszych, ale także młodych, u których coraz częściej odnotowywane są pierwsze symptomy choroby.
Zadbaj o swoje kości i pokonaj osteoporozę!
Książka "Jak pokonać osteoporozę i mieć mocne kości przez całe życie. Seria: Biblioteka zdrowego seniora" - Ana Maria Lajusticia Bergasa - oprawa miękka - Wydawnictwo Esprit. Książka posiada 176 stron i została wydana w 2017 r.