Jak nie wpaść w depresję. 40 szkodliwych przesądów, które zatruwają nam życie
Arnold A. Lazarus, Clifford N. Lazarus, Allen Fay
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | WAM |
| Rok wyd.: | 2005 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 202 s. |
| Wymiar: | 125x195 mm |
| EAN: | 9788373184763 |
| ISBN: | 83-7318-476-7 |
| Data: | 2005-04-06 |
Opis książki:
A wystarczy po prostu przestać wierzyć w przesądy!
Kazdy z nas, często może nieświadomie, kieruje się pewnymi utartymi schematami, które rzekomo mają ułatwić nam życie. W rzeczywistości jednak stają się przyczyną naszego rozdrażnienia, zakłopotania, lęku, stresu a nawet depresji.
Czytając i wykorzystując materiał zawarty w tej książce, sami odkryjecie takie przesądy, które ograniczają wasze życie. A co więcej, stosując się do przedstawionych tutaj różnych środków zaradczych będziecie mogli wyzwolić spod ich władzy i "oczyścić" swoje myślenie, wytyczając tym samym drogę do bardziej wyważonego, psychologicznie zdrowszego 1 satysfakcjonującego przeżywania codzienności, a co za tym idzie odzyskać radość życia.
Książka "Jak nie wpaść w depresję. 40 szkodliwych przesądów, które zatruwają nam życie" - Arnold A. Lazarus, Clifford N. Lazarus, Allen Fay - oprawa miękka - Wydawnictwo WAM. Książka posiada 202 stron i została wydana w 2005 r.